初心者だった自分だからこそ、
初心者に寄り添える。
はじめまして、BUILDLAB所長のTakaと申します。
中高は帰宅部。特別なスポーツ経験やバックボーンがない状態から、
高校３年生のときにふと思い立って自重トレーニングを始めました。
はじめは腕立て伏せも10回すらできない状態で、
170cm50kgとかなりやせ型の高校生でした。
とにかく腕立て伏せと腹筋ローラーをやりこむところから開始し、
大学入学からウエイトトレーニングへ移行し、6年目にボディビルデビュー。
デビュー戦では県クラス別2位を獲得しました。
トレーニングに関して、誰よりも初心者だった自分だからこそ、
これから身体を変えたい人の不安や悩みに寄り添うことができると考えています。
想い
身体が変わることで、
人生も変わる。
私もその一人です。
BUILD LABでは、
本気で変わりたい人が
挫折せず成長できる環境を
届けていきます。
強み
中高帰宅部という経歴上、
他の人以上にトレーニング初心者だった自分だからこそ、
「何をすればいいかわからない」段階に寄り添える。
理論ベースの知識と実体験ベースの知識を、教育分野の経験から
皆様に分かりやすくお届け。
実積
ゼロの状態からトレーニング開始
昨年ボディビルデビュー戦で
県クラス別2位を獲得。
2026年はジュラシックカップ2大会の出場を予定。
BUILD LABが大切にしていること
身体づくりに必要なのは、才能ではなく、正しい知識と継続できる環境です。
BUILD LABでは、筋トレ・食事・ボディメイクに関する実践的な情報を発信し、本気で変わりたい人が迷わず進めるようサポートしていきます。